目標を達成するためには、継続的なモチベーションが重要となります。モチベーションが高まれば、困難を乗り越えるストレス耐性が高まり、自己効力感が強化され、粘り強さが増すことでしょう。本章では、目標達成のためのモチベーション維 […]